棒球运动可以说是规矩的竞赛
一、规矩超前练习法
棒球运动能够说是规矩的比赛，运动队的
棒球比赛尤其是这样。规矩越熟、战术越精、比赛中运动员能够自主地捉住战机。单靠教练员在场外叫喊指挥不能解决规矩不熟的问题，且会失去许多战机，吃一堑长一智，通过失利与成功的战例来培育学生们对规矩棒球意识的了解与进步。
初学棒球的球员，在学根本技能的同时应重视棒球规矩的学习，教练员应运用形象直观的场所做教具或划图(可克己磁性示教板，用棋子的不同颜色标明球、击球员、跑垒员、防卫队员等)进行规矩解说、战术演化的由来等，将学生们领人棒球王国。首先要求教练员熟练地把握和运用规矩，而且把规矩概括分类，由易到难、由浅人深，便于运动员了解、回忆和把握。
重要的是批注为什么这样制定规矩，形象会更深，每次规矩课曾经，用十几分钟时间，采用口头提问的形式查验学习效果，不断强化规矩，而且都要评分和给予恰当的评语，以激起队员学习规矩的积极性。其次是在实践中熟悉规矩，可把教育比赛变成单项规矩的比赛，如跑垒比赛、触击球战术比赛，来强化某一特定规矩。
二、全方位练习法
关于棒垒球青少年运动员来说，由于练习基础较为薄弱，因而不宜过早的选定方位练习，而应在全面把握根本技能的基础上进行全方位(每个方位都学)练习，意图一是进步爱好，二是观察每个运动员的特色，培育他们的“特性”再结合实际需求逐步选定合适他们的方位，这样每个队员能够把握两个方位以上的技能，10个人就可当成20个以上的队员来运用，就是说大大地增强了实力，教练员运用队员就可得心应手，挑选的余地会更大。
需求留意的是，运动员“特性”的培育。这在当今社会是十分重要的，一个没有“特性”的运动员前途不会光亮，培育的价值不大。“特性”显明的球员，对事物会有独到的见地，敢于创新，技能上有风格，意志坚强，能“青出于蓝而胜于蓝”。假如一个教练员培育的队员都是自己的翻版，只会听指挥行事的乖孩子，那么这个团队的战斗力是不强的。
在棒垒球运动中，教练员在组队选材时，除了看身体素质、心理素质外，还要重视他们的天分、气质、性格，在确认方位时还要征求运动员自己的意见供教练参阅，这样才能大大进步运动员选材、育材的成功率。
